7月12日 星期一 天气 雨
今天，我开始了暑假的第一次羽毛球训练，暑假球场里来了很多我不认识的新朋友，大家一起训练，虽然累得满身大汗，但我们依然很快乐。
一进球场，我就碰到了老朋友——余世鑫、李陈玉、球球……他们可都是我通过打球交来的。我也看到了不少新面孔，希望我们能成为好伙伴。这时，教练叫我们集合了，我们快步走向球场的一端列好队，教练把我安排在十圈的那一组，把我的好朋友安排在十五圈那一组，我有些不屑：我又不是不会跑十五圈，干嘛只让我跑十圈?
开始跑步了，我以匀速不快也不慢地跑了起来，在适当的时候稍稍加速，轻而易举地超过了球球，然后在超过一段距离后恢复匀速，把球球甩在了后头，然后我用比匀速快一点点的速度跑了起来，很快超过了一个落后的小男孩，不想这个男孩耍起了痞，在转弯的时候从两张网中钻了出来，而我则是沿着球场边缘跑，小男孩就这样轻松地超过了我，我有些气愤，不免加快了速度，飞快地跑了起来，又超过了小男孩。就这样我连续超过了小男孩两圈，我满意极了，很快结束了十圈的距离。后来我才发现，我超了不少人的圈子，我真开心啊！
跑完了步，接下来的训练就比较简单了。当结束了一天的训练后，我发现我又认识了不少朋友，我多么欣慰啊 !
7月13日 星期二 天气 大雨
QQ好友
我的第一个QQ好友，是通过一个叫“弹弹堂”的游戏认识的。这个好友比我少很多级，金钱也比我还少，却无忌地拿着“大喇叭”大喊我很厉害，谁来向我挑战？我觉得要好好教训教训这个“胆大妄为”的“同志”，结果当然是我把他打得“口水直流，满地找牙”他却不像别人一样灰溜溜地溜走，而是大胆地向我发出“添加好友”的申请，我察觉到了他的与众不同，便“豁达”地同意了他的申请。他问我：“你有QQ号吧？”“当然有，没有就‘OUT’啦！”“你多少？”“307……”“那我加你。”“哦…”我就这样迷迷糊糊地交上了第一个QQ好友。
在后来的交往中，我知道了他是一个初中生，我也感觉到了他的热情、快乐与悲伤。有的时候我们聊得很快乐，有时候却很难过，半天也不愿意打一个字……上QQ看到对方的头像灰着，心中就会有些失落。现在，我跟他却不那么要好了，不是我们意见有分歧，而是我怕QQ上有坏蛋打小孩主意，我不敢跟任何人交往的太多原因就是我怕上了坏人得当，但我从没有怀疑任何一个人，他当然也很理解我的心情。
这就是我的第一个QQ好友，他非常热情，非常无忧无虑，有时候还很幼稚，希望我所有的QQ好友每一个都能成为我要好的朋友！
7月14日 星期三 天气 大雨